تامپون

هیزل گریس
پنجشنبه ۹ ارديبهشت ۰۰

از اونجا که تامپون اینجا کم، گرون و تابوعه، نمیدونم چند درصد دخترا در ایران تامپون استفاده میکنن. ولی میخوام تجربیاتم رو در موردش بهتون بگم.

اول از همه نه؛ بکارت رو از بین نمیبره. البته بستگی داره که اصلا چی تعریف کنیم اما من از چند تا پزشک شنیدم که حتی در معنای سنتی بکارت (آسیب دیدن هایمن و ...) هم باعث از بین بردنش نمیشه. {اصلا فرض بر این که هایمن بعد از استفاده تغییر شکل بده، خب که چی؟!}

نکته ای که در مورد استفاده از تامپون هست، بخصوص اگر بدون اپلیکاتورش رو بخواین استفاده کنید، اینه که حتما بهتره قبل از استفاده از تامپون، واژن خودتون رو بشناسید. خودتون رو کشف کنید به اصطلاح. پس اگر با اینکار راحت نیستید احتمالا با تامپون هم راحت نیستید. البته که من شخصا توصیه میکنم بدنتون رو بشناسید حتی اگر نمیخواید تامپون استفاده کنید. در این مورد میتونید در یوتیوب و ... بیشتر مطلب پیدا کنید. 

نکته بعدی استفاده از تامپون اپلیکاتوردار در ابتدای راهه (بازم بخصوص اگر خیلی با بدنتون آشنا نیستید). وقتی تازه شروع به استفاده از تامپون میکنیم، اپلیکاتور به راحتی کار کمک میکنه. اما بعد از اینکه فهمیدید داستان چیه و واژنتون چه شکلیه، بدون اپلیکاتورش خیلی راحتتره.

یک موردی که ممکنه موقع استفاده از تامپون اذیتتون کنه، خشک شدن واژنه که طبیعیه. شما تامپون رو تقریبا در انتهای واژن قرار میدید و اون، خون و باقی ترشحات واژن رو به خودش جذب میکنه. و خب اگر اجازه بدید واژن خیلی خشک بشه ممکنه باعث اذیت و بیماری بشه. راهی که برای من جواب میده اینه:

از ابتدای روز که قراره فعالیتهای روزانه رو انجام بدید تامپون بذارید و فقط حواستون به ساعت و عوض کردن به موقع باشه. در میانه روز که معمولا فعالیت کمتری داریم و بیشتر حالت استراحته، تحمل کردن پد راحتتره. بنابراین میانه روز از پد استفاده کنید و سعی کنید نیم ساعتی پیادهروی انجام بدید. اینطوری ترشحات و خون در واژن به حالت طبیعی برمیگرده و خشک نمیشه. برای عصر که دوباره فعالیت بیشتره باز تامپون بذارید. موقع خواب هم با وجود اینکه با تامپون خیلیییی خواب راحتتره، تامپون نذارید. اینطوری در طول شب واژن از خشکی خارج میشه و صبح دوباره میتونید به راحتی تامپون بذارید.

نکته مهم دیگه هم تعویض به موقع تامپون هست. اوایل پریود چون خونریزی بیشتره طبیعتا زودتر تامپون رو عوض میکنیم. در روزهایی که خونریزی کمتره ممکنه حس کنید نیاز نباشه در طولانی مدت تامپون عوض شه که غلطه. تامپون نباید بیشتر از 8-12 ساعت در واژن بمونه (بسته به بدن هرکس این ساعت فرق میکنه). اما به طور کلی اگر بیشتر از این میزان بمونه ممکنه باعث بروز سندرم شوک سمی بشه. پس اگر فکر میکنید خونریزیتون انقدر نیست که مجبور به تعویض تامپون زودتر از 8 ساعت بشید، همون پد رو استفاده کنید. یا اینکه از تامپونهای کوچکتر با قدرت جذب کمتر استفاده کنید. 

در آخر هم، سعی نکنید تامپون رو زودتر از موقع خارج کنید. یا اگر تازه تامپون گذاشتید و حس راحتی ندارید، درآوردنش در همون موقع سخته (چون هنوز خشکه). پس با انگشت سعی کنید تامپون رو بیشتر به داخل فشار بدید تا جایی که حسش نکنید. تامپون اگر درست گذاشته شده باشه، اصلا حس نمیشه. فقط به بندی که ازش بیرون میمونه توجه کنید و هروقت دیدید انتهای نخ (در دهانه واژن) خونآلوده، یعنی موقع خارج کردن تامپونه. 

ممکنه شما بخواید سه ساعت بعد از قرار دادن تامپون نخ رو چک کنید، که در حالت طبیعی اوکیه، اما گاهی ممکنه به خاطر خونریزی خیلی شدید (روز اول دوم) زودتر از این تامپون پر بشه و لباستون کثیف بشه. پس روزهای اول پریود و خونریزی سنگین، هر یک ساعت تامپون رو چک کنید.

و اینکه؛ تامپون قرار نیست داخل شما گم بشه! اصلا راهی نداره که بخواد بره بالا یا هر چیز دیگه. (با بدنتون بیشتر آشنا بشین)

نوشتن مطلب جامعی در این مورد از حوصله من خارجه. فقط میخوام آشنا باشید و از تابو خارجش کنم. تامپون هم مثل پد بهداشتی و کاپ (که اینم تابوعه) یک وسیله ضروری برای زنان محسوب میشه. پس بیخودی بزرگش نکنید.

چیزایی که گفتم انتقال تجربه بود. لطفا بعد از خوندنش بیشتر سرچ کنید (ترجیحا انگلیسی) و از منابع معتبر کمک بگیرید.